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Racines solides, esprit léger

Prêt(e) à trouver ton équilibre ? Dans cette vidéo, je te guide pas à pas pour maîtriser les postures de l'arbre et du guerrier 3. Renforce ton corps et calme ton esprit.

il y a un an

Latest Post Le programme mensuel – une progression à vivre en studio ou en ligne by Mehdi Raddadi public

Prêt(e) à renforcer ton corps et à trouver ton équilibre ? Dans cette nouvelle vidéo, je te guide pas à pas pour maîtriser les postures emblématiques de l'arbre et du guerrier 3. Plus besoin de te sentir perdu(e) ! Je décompose chaque mouvement pour que tu puisses les exécuter en toute confiance. Pourquoi travailler son équilibre et son ancrage ?

💡
Sans les pubs 😉
Mehdi Raddadi

Published il y a un an