Zephyr explore la rencontre entre la Lateral Line et la Superficial Back Line. À travers les ouvertures de hanches, les side bends et les backbends latéraux, ce cycle développe la capacité à créer de l'espace dans plusieurs directions simultanément. Une pratique où longueur, expansion et continuité se rencontrent pour construire un mouvement plus ample, plus fluide et plus libre.
Ancrer les fondations.
Transformer la stabilité en élan.
Approfondir la relation entre les hanches, les flancs et la chaîne postérieure pour développer stabilité, ouverture et amplitude.
LireExplorer les liens entre les hanches, les flancs et la chaîne postérieure pour créer davantage d'espace et de continuité dans le mouvement.
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