Deux jours pour découvrir le pouvoir du souffle, explorer ses effets physiologiques, émotionnels et énergétiques, et apprendre à construire des pratiques cohérentes et profondes.
Read PostUne pratique pour stabiliser le souffle et affiner la présence. Ujjayi et Sama Vṛtti installent un rythme respiratoire continu et conscient.
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