Program

Les programmes regroupent des cours organisés en parcours progressifs, conçus pour développer des compétences spécifiques dans le temps. Chaque programme propose une évolution claire, sans hiérarchie figée de niveaux, afin de permettre à chacun de naviguer selon son expérience, ses besoins et son rythme. Une approche structurée qui laisse place à l’autonomie et à l’écoute.

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Tension

Tension explore l’extension, la compression et le travail sous charge pour relier chaîne antérieure, chaîne postérieure et lignes des bras. Un cycle progressif où la tension devient organisation, transmission et maîtrise.

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