À prévoir
Tapis de yoga
Focus
Breath & Flow · Surya Namaskar · Vinyasa
Un flow énergisant qui réveille le corps en profondeur. Par des séquences fluides et progressives, on éveille la respiration et l’on installe un élan vital pour le reste de la journée.
Tapis de yoga
Breath & Flow · Surya Namaskar · Vinyasa
Échanges autour de la pratique
Une question sur la pratique, une sensation à partager ou simplement quelques mots après la classe ?