Les postures au sol mettent moins l'accent sur l'équilibre et nous permettent de nous focaliser plus aisément sur la respiration. Utilisez le souffle et les flexions pour calmer votre mental !
Les postures au sol mettent moins l'accent sur l'équilibre et nous permettent de nous focaliser plus aisément sur la respiration. Utilisez le souffle et les flexions
Les postures au sol mettent moins l'accent sur l'équilibre et nous permettent de nous focaliser plus aisément sur la respiration. Utilisez le souffle et les flexions pour calmer votre mental !
Published il y a 2 ans