Deux jours pour découvrir le pouvoir du souffle, explorer ses effets physiologiques, émotionnels et énergétiques, et apprendre à construire des pratiques cohérentes et profondes.
Formation YACEP à destination des pratiquants intermédiaires, avancés et des professeurs de yoga qui souhaitent pratiquer sur les mains et améliorer leur équilibre.
Chaque mois, un nouveau cycle de 4 séances progressives autour d’un thème poétique. Disponible en studio et en ligne, avec replays pour pratiquer à votre rythme et approfondir chaque étape.
Tension explore l’extension, la compression et le travail sous charge pour relier chaîne antérieure, chaîne postérieure et lignes des bras. Un cycle progressif où la tension devient organisation, transmission et maîtrise.