Commence ton voyage ici. Root t’aide à poser les bases essentielles : ancrage, conscience du souffle, coordination, appuis. On ralentit pour mieux ressentir. Idéal pour explorer la pratique en conscience, solidifier les fondations et développer une relation plus intime avec ton corps.
En amour comme dans la vie, on prend des risques. On fait face à l'inconnu et ça nous
LirePetit travail de conditionnement et de préparation pour mieux comprendre les postures sur les mains ! L'astuce, aller vers l'avant et combattre sa peur de tomber.
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