Praxis — la théorie qui devient mouvement. Pratiques lentes, précises et pédagogiques pour transformer la théorie en connaissance incarnée. Avec Praxis, on décortique les actions internes, on affine l’alignement et on relie souffle, intention et structure. Ce n’est pas “plus facile” : c’est plus conscient. On construit des bases solides, durables, pour faire évoluer la pratique avec clarté et sensation, sans brûler d’étapes. Inspiré par Mathieu Boldron.
Puisez dans vos ressources, puisez dans votre force physique et mentale pour réussir cette séquence ! Travaillez vos hanches et votre ancrage, utilisez la difficulté pour vous élever 😉
LireUn peu plus de temps, envie d'un défi ? Commencez la nouvelle année avec une bonne pratique ! Faites la compilation de toutes les vidéos précédentes !
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