Ici, la flamme s’allume. Ignite est une invitation à activer, intégrer et relier. Tu explores les transitions, développes la fluidité et la force. C’est le niveau de l’élan maîtrisé, où les bases prennent vie dans le mouvement. Idéal pour gagner en confiance, énergie et précision.
Une pratique qui joue avec les changements de direction, d’appuis et de sensations. Elle entraîne la capacité à s’adapter et à rester présent dans le mouvement.
Read PostPlonger dans la puissance des replis et la dynamique de l’expansion. Comprendre comment la contraction devient un tremplin pour l’envol.
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