Là où la force devient fluidité. Des pratiques dynamiques et techniques pour explorer ta force, ton contrôle et ta mobilité à travers des flows puissants. Inspiré par Dylan Werner, ce style t’amène à repousser tes limites physiques et mentales, avec des transitions exigeantes, un travail de précision musculaire et un ancrage profond dans le souffle. Idéal pour les pratiquants en quête de puissance fluide et d’exploration corporelle avancée.
Transformer l'amplitude développée dans Meridian en mouvement grâce à la compression, au L-Sit et aux arm balances.
LireApprofondir le travail des adducteurs et du middle split pour développer une amplitude que l'on apprend à habiter avec force et contrôle.
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