Praxis — la théorie qui devient mouvement. Pratiques lentes, précises et pédagogiques pour transformer la théorie en connaissance incarnée. Avec Praxis, on décortique les actions internes, on affine l’alignement et on relie souffle, intention et structure. Ce n’est pas “plus facile” : c’est plus conscient. On construit des bases solides, durables, pour faire évoluer la pratique avec clarté et sensation, sans brûler d’étapes. Inspiré par Mathieu Boldron.
Approfondir la relation entre les hanches, les flancs et la chaîne postérieure pour développer stabilité, ouverture et amplitude.
LireExplorer les liens entre les hanches, les flancs et la chaîne postérieure pour créer davantage d'espace et de continuité dans le mouvement.
Lire