Explorez la richesse du yoga. Découvrez une multitude de postures, chacune avec ses bienfaits spécifiques. De la posture de la montagne à la torsion, en passant par les inversions, cette série vous offre une base solide pour approfondir votre pratique
Prêt(e) à trouver ton équilibre ? Dans cette vidéo, je te guide pas à pas pour maîtriser les postures de l'arbre et du guerrier 3. Renforce ton corps et calme ton esprit.
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