Fondations

Explorez la richesse du yoga. Découvrez une multitude de postures, chacune avec ses bienfaits spécifiques. De la posture de la montagne à la torsion, en passant par les inversions, cette série vous offre une base solide pour approfondir votre pratique

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Latest Post Un nouvel espace pour pratiquer autrement – le studio en ligne by Mehdi Raddadi public
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Étirement Royal

Allonger et ouvrir le corps pour créer de la place et de la présence. Une pratique qui associe expansion et enracinement.

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