Commence ton voyage ici. Root t’aide à poser les bases essentielles : ancrage, conscience du souffle, coordination, appuis. On ralentit pour mieux ressentir. Idéal pour explorer la pratique en conscience, solidifier les fondations et développer une relation plus intime avec ton corps.
Allonger et ouvrir le corps pour créer de la place et de la présence. Une pratique qui associe expansion et enracinement.
Read PostUne exploration des courbes et contre-courbes du corps, pour retrouver l’aisance naturelle de la colonne. Un voyage dans la mobilité et la liberté gestuelle.
Read Post