Commence ton voyage ici. Root t’aide à poser les bases essentielles : ancrage, conscience du souffle, coordination, appuis. On ralentit pour mieux ressentir. Idéal pour explorer la pratique en conscience, solidifier les fondations et développer une relation plus intime avec ton corps.
Un flow intense et gracieux, inspiré par le mouvement du feu : précis, imprévisible, vibrant. Idéal pour développer force, stabilité et souplesse en harmonie.
Read PostUne exploration des courbes et contre-courbes du corps, pour retrouver l’aisance naturelle de la colonne. Un voyage dans la mobilité et la liberté gestuelle.
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