Praxis — la théorie qui devient mouvement. Pratiques lentes, précises et pédagogiques pour transformer la théorie en connaissance incarnée. Avec Praxis, on décortique les actions internes, on affine l’alignement et on relie souffle, intention et structure. Ce n’est pas “plus facile” : c’est plus conscient. On construit des bases solides, durables, pour faire évoluer la pratique avec clarté et sensation, sans brûler d’étapes. Inspiré par Mathieu Boldron.
Activer et transformer. Eka Pada Koundinyasana II, demi-lune et pistol éveillent la functional line à travers la chaleur du mouvement et la précision des torsions.
Read PostAncrer pour mieux sentir. Un travail autour de la functional line, du chaturanga et du guerrier I pour réveiller la structure intérieure et la mobilité des hanches. La base devient vivante, prête à se transformer.
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