Praxis — la théorie qui devient mouvement. Pratiques lentes, précises et pédagogiques pour transformer la théorie en connaissance incarnée. Avec Praxis, on décortique les actions internes, on affine l’alignement et on relie souffle, intention et structure. Ce n’est pas “plus facile” : c’est plus conscient. On construit des bases solides, durables, pour faire évoluer la pratique avec clarté et sensation, sans brûler d’étapes. Inspiré par Mathieu Boldron.
Un Hatha Flow lent et conscient pour explorer les hanches, la stabilité et l’organisation globale du corps. Guerrier II, Surya Namaskar, Ustrasana et Sirsasana deviennent des espaces d’écoute et de compréhension, entre inversions et backbends.
Read PostUne entrée dans Ether à travers la Spiral Line : torsions, appuis diagonaux et arm balances pour révéler la rotation profonde du centre.
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