L’online studio propose une bibliothèque de cours de yoga conçus pour approfondir la pratique à travers le mouvement, la compréhension du corps et la qualité de présence. Les cours explorent le yoga comme un outil d’apprentissage, en reliant postures, respiration, anatomie fonctionnelle et pédagogie du mouvement. Chaque pratique s’inscrit dans une progression claire, pensée pour développer une pratique consciente, structurée et durable, à son rythme.
Une exploration de la ligne intérieure, entre compression et expansion. Eka Pada Bakasana II et Oiseau de Paradis incarnent la puissance contenue de la Deep Front Line. Le souffle guide chaque ouverture, du psoas au cœur.
Read PostUn flow qui unit la Deep Front Line et la Lateral Line dans une danse précise entre stabilité et expansion. Vishvamitrasana et Ardha Chandrasana Baddha deviennent des points de passage entre ancrage du bassin et ouverture latérale. La force naît de la continuité.
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