Déploie ton plein potentiel. Unfold t’invite à affiner ta pratique avec subtilité, puissance et créativité. C’est un espace d’expression libre, de maîtrise incarnée. L’effort devient présence, le mouvement devient art. Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin sans se perdre.
Transformer l'amplitude développée dans Meridian en mouvement grâce à la compression, au L-Sit et aux arm balances.
LireDévelopper la force, l'équilibre et la coordination nécessaires pour transformer les appuis en élan et préparer le corps à dépasser ses limites habituelles.
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