Chrysalis explore la transformation du corps à travers la Functional Line. De l’ancrage à la libération, chaque flow incarne une étape du passage : sentir, activer, construire, puis s’ouvrir. Un cycle pour métamorphoser la force en fluidité, et révéler la liberté qui sommeille dans la structure.
Activer et transformer. Eka Pada Koundinyasana II, demi-lune et pistol éveillent la functional line à travers la chaleur du mouvement et la précision des torsions.
Read PostAncrer pour mieux sentir. Un travail autour de la functional line, du chaturanga et du guerrier I pour réveiller la structure intérieure et la mobilité des hanches. La base devient vivante, prête à se transformer.
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