Peu de mouvements dans le corps sont réellement linéaires.
Nous tournons.
Nous nous adaptons.
Nous changeons d'orientation en permanence.
Le cycle Helix explore cette réalité à travers la Spiral Line, les torsions et les arm balances.
De Premier Brin à Code Source, chaque pratique développe la capacité à organiser le mouvement dans plusieurs directions à la fois.
Les spirales deviennent des outils de transmission.
Les torsions deviennent des espaces de connexion.
L'équilibre n'est plus une position figée, mais une adaptation permanente.
Un cycle pour explorer le mouvement comme une hélice : stable dans son axe, libre dans sa trajectoire.
Les quatre classes sont désormais disponibles dans le studio en ligne.
Premier Brin
Explorer les premiers chemins de la spirale à travers les torsions, les side bends et les équilibres sur les bras.
Mehdi Raddadi
Double Hélice
Jouer avec les spirales et les angles inhabituels pour développer coordination et liberté de mouvement.
Mehdi Raddadi
Mutation
Relier les spirales du haut et du bas du corps à travers des transitions dynamiques et asymétriques.
Mehdi Raddadi
Code Source
Intégrer l’ensemble du cycle dans une pratique où la spirale devient source de stabilité et de liberté.
Mehdi Raddadi