Praxis — la théorie qui devient mouvement. Pratiques lentes, précises et pédagogiques pour transformer la théorie en connaissance incarnée. Avec Praxis, on décortique les actions internes, on affine l’alignement et on relie souffle, intention et structure. Ce n’est pas “plus facile” : c’est plus conscient. On construit des bases solides, durables, pour faire évoluer la pratique avec clarté et sensation, sans brûler d’étapes. Inspiré par Mathieu Boldron.
Une exploration des courbes et contre-courbes du corps, pour retrouver l’aisance naturelle de la colonne. Un voyage dans la mobilité et la liberté gestuelle.
Read PostUn flow énergisant qui réveille le corps en profondeur. Par des séquences fluides et progressives, on éveille la respiration et l’on installe un élan vital pour le reste de la journée.
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