Prêt(e) à défier la gravité ?
Notre atelier d'handstand à Issy est conçu pour t'aider à maîtriser cette posture emblématique du yoga. Que tu sois débutant(e) ou que tu souhaites perfectionner ta technique, je t'accompagnerais pas à pas.
Au programme
- Échauffement spécifique.
- Renforcement des fondations (poignets, épaules, abdos).
- Techniques pour monter en douceur et de manière sécurisée.
- Variations et ajustements personnalisés.
Tu repartiras avec :
- Une meilleure compréhension de ton corps.
- Des outils pour progresser à ton rythme.
- Et peut-être même ton premier handstand réussi !
Alors, prêt(e) à voler ?
Infos pratiques
- Date : 13 Octobre
- Horaire : 14h30 à 17h
- Tarif : 45€
- Inscription et réservations: The New Cool