Un programme structuré pour développer équilibre, alignement, force et confiance dans la pratique du handstand. Chaque séance cible une compétence spécifique : travail au mur, chutes, endurance, entrées et placements. Construit pour évoluer étape par étape, avec pédagogie et rigueur, ce parcours te guide dans l’exploration complète des équilibres sur les mains.
Retrouve moi pour un atelier des bases du handstand chez Bandha Yoga Paris le 2 Février 2025.
LirePrêt(e) à défier la gravité ? Notre atelier d'handstand à Issy est conçu
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