La tension est souvent perçue comme un excès.
Une crispation.
Un blocage.
Pourtant, dans le mouvement, la tension est ce qui relie.
Le cycle Tension explore la relation entre la Superficial Back Line, la Superficial Front Line et les Arm Lines.
Il ne s’agit pas simplement d’ouvrir davantage, ni de renforcer plus fort, mais d’apprendre à organiser la charge.
Au fil des six classes, la progression installe :
- une extension progressive et segmentée
- un travail structuré autour du Cobra Royal
- une intégration des bras comme prolongement de la colonne
- des phases de compression et de projection
- une montée en intensité vers des arcs sous pression
- une maîtrise plus fine du contrôle et de la presse
La tension devient alors un outil.
Elle soutient l’architecture du corps.
Elle permet d’ouvrir sans s’effondrer, de charger sans se disperser.
Le cycle est désormais complet.
Les six classes sont disponibles dans le studio en ligne,
à explorer dans l’ordre ou selon votre propre rythme.
L’Éveil du Cobra
Réveiller la colonne, installer la tension progressive et préparer l’arc à se déployer.
Mehdi Raddadi
Cobra Royal
Assumer l’extension, soutenir la verticalité et faire des bras un véritable prolongement de la colonne.
Mehdi Raddadi
Venin & Projection
Transformer la tension en propulsion.
Mehdi Raddadi
Axe Souverain
Stabiliser l’axe lorsque la charge augmente.
Mehdi Raddadi
Couronne d’Arc
Porter l’arc à son expression maximale sans perdre la cohérence des lignes.
Mehdi Raddadi
Maîtrise du Feu
Transformer la tension en précision.
Mehdi Raddadi