Libérez votre potentiel. Ces cours de Vinyasa vous invitent à explorer vos limites et à développer une force intérieure inépuisable. Apprenez à maîtriser votre souffle pour affronter chaque posture avec sérénité.
Vous ne savez pas quoi faire ce week-end ?! travailler vos épaules. Petit vinyasa mélangeant force et souplesse pour renforcer le potentiel de vos épaules ! N’hésitez plus
Read PostPuisez dans vos ressources, puisez dans votre force physique et mentale pour réussir cette séquence ! Travaillez vos hanches et votre ancrage, utilisez la difficulté pour vous élever 😉
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