Ici, la flamme s’allume. Ignite est une invitation à activer, intégrer et relier. Tu explores les transitions, développes la fluidité et la force. C’est le niveau de l’élan maîtrisé, où les bases prennent vie dans le mouvement. Idéal pour gagner en confiance, énergie et précision.
Construire la puissance. Un flow intense centré sur les hanches, les fessiers, les pectoraux et le dragon pistol pour sculpter la force et préparer l’ouverture.
LirePoint de mi-parcours du cycle Aurora. Laghuvajrasana, Ustrasana et sissy squats tissent les lignes superficielles et fonctionnelles en un arc complet. Une pratique d’ouverture, de force et de clarté.
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