Un Noël en toute sérénité grâce au yoga. Découvrez cette série de 7 vidéos conçues pour vous accompagner pendant les fêtes. Renforcez votre corps, apaisez votre esprit et ouvrez votre cœur grâce à des postures variées, des exercices de respiration et des moments de relaxation. Idéal pour lâcher prise et commencer l'année du bon pied.
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