Les exercices de maîtrise du souffle et la méditation sont souvent associés au yoga et sous estimés. Ce travail profond de gestion de son corps et de son mental est intéressant car il peut être très bénéfique et pratiqué n'importe où !
Read PostAteliers d'équilibres sur les mains et d'extension de la colonne vertébrale à Yogn'move, les 12 et 13 Novembre 2022.
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