Deux jours pour consolider tes bases : mobilité, arm balances, asana clinique, philosophie et pranayama. Une immersion complète dans les fondations du yoga.
Lumen explore la lumière intérieure, celle qui émerge des profondeurs du centre.
Ancré dans la Deep Front Line, ce cycle tisse force, stabilité et respiration à travers les postures du Guerrier II et leurs extensions.