Le danseur, Natarajasana, incarne l’union entre ancrage et envol, entre force et fluidité. Cet atelier est une invitation à explorer les backbends à travers le prisme du danseur : comprendre la mécanique, libérer l’ouverture et trouver la stabilité qui permet l’expression du geste.
🌿 Au programme
- Préparation du corps : ouverture des hanches, mobilité des épaules et engagement du centre.
- Travail technique : comprendre les leviers biomécaniques des backbends (extension, rotation, action des jambes et du tronc).
- Exploration posturale : variations progressives du danseur, de la version de base aux formes plus avancées.
- Respiration & conscience : utiliser le souffle comme ancrage pour libérer la posture.
Cet atelier t’offre un espace d’exploration où la technique nourrit l’expression, et où la posture devient un véritable dialogue entre puissance et délicatesse.
📅 Informations pratiques
📍 Lieu : La Maison The New Cool
📅 Date : 13 Décembre 2025
⏰ Horaires : 14h30 - 17h
💰 Tarif : 50€
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