Déploie ton plein potentiel. Unfold t’invite à affiner ta pratique avec subtilité, puissance et créativité. C’est un espace d’expression libre, de maîtrise incarnée. L’effort devient présence, le mouvement devient art. Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin sans se perdre.
Un cours pour explorer la continuité latérale des appuis, du sol jusqu’aux épaules, et intégrer stabilité et mouvement dans des charges asymétriques.
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