Les extensions de colonne vertébrale ont toujours été difficiles pour moi.
C'est pourquoi je vous propose de partager ensemble ce flow que j'ai créé pour ma propre pratique.
C'est en construisant intelligemment cette séquence et en la pratiquant avec régularité qu'il m'a été possible de progresser. Partageons au travers de cette masterclass cette pratique qui, vous aussi, vous aidera à maîtriser et comprendre les actions clés et la préparation de postures avancées. L'important est bien le chemin parcouru pour préparer et découvrir ces poses plutôt que de s'attarder sur une réussite fictive !
Appréciez la scène et laissez vous portez par cette classe.
Type: Backbends
Prérequis: Tout niveau
Durée: 3h
Prix: 55€
Quand: 23 Avril 2023 de 14h à 17h
Réservation: ici