Masterclass - Arm Balance & Ouverture de hanches

Mehdi Raddadi -

La prise de conscience du centre est primordiale pour tenir sur les mains. Souvent, nous associons à tord aux muscles abdominaux et nous en oublions nos hanches. Pourtant ces dernières font parties intégrantes de la liaison entre le haut et le bas du corps.

C’est pourquoi nous construirons ensemble la force nécessaire dans votre corps pour acquérir les fondations des postures d'équilibres.

Rejoignez moi dans cette masterclass pour jouer avec votre centre, vos hanches au travers de postures debouts, assises ou sur les mains. Ne vous posez pas la question si vous pouvez le faire ou non, faites vous confiance.