Série de 2 ateliers à Yogn'Move pour fêter en beauté cette saison d'automne !

Arm balance & Corbeaux

Grand oiseau noir, remarquable, porteur d'inquiétudes et de légendes, le corbeau fascine. Envolez-vous à la découverte de cette posture emblématique du yoga.Éveiller votre sens de l'équilibre simplement et intelligemment.

Nous préparerons ensemble ces postures pour vous aider à gagner en autonomie dans votre pratique.Venez partager dans la bonne humeur une séance qui vous aidera à mieux saisir les actions clés propres à la réalisation de ces postures.

Laissez vous guidez par votre curiosité jusqu'aux portes de cet atelier !

Infos pratiques

Quand: Samedi 12 Novembre, 9h-12h
Où: Yogn'Move - 76 avenue de Paris, 94800, Villejuif
Prix: 55€
Prérequis: Tout niveau

Master class Extension & Renoncement

Les extensions de colonne vertébrale ont toujours été difficiles pour moi. C'est pourquoi je vous propose de partager ensemble ce flow que j'ai créé pour ma propre pratique.

C'est en construisant intelligemment cette séquence et en la pratiquant avec régularité qu'il m'a été possible de progresser. Partageons au travers de cette master class cette pratique qui, vous aussi, vous aidera à maîtriser et comprendre les actions clés et la préparation de postures avancées. L'important est bien le chemin parcouru pour préparer et découvrir ces poses plutôt que de s'attarder sur une réussite fictive !

Appréciez la scène et laissez vous portez par cette classe.

Infos pratiques

Quand: Dimanche 13 Novembre, 9h-12h
Où: Yogn'Move - 76 avenue de Paris, 94800, Villejuif
Prix: 55€
Prérequis: Intermédiaire/avancé