Je suis Mehdi Raddadi, un pratiquant chevronné et un professeur passionné de yoga. Embarquez pour un voyage de yoga transformateur à mes côtés, où le mouvement rencontre la pleine conscience, la force rencontre la souplesse et la découverte de soi se révèle à chaque respiration.
En tant qu'athlète et pratiquant d'arts martiaux de longue date, j'apporte une perspective unique au yoga. J'ai tissé une pratique dynamique qui vous permettra de repousser vos limites et d'atteindre des performances optimales, sur le tapis et en dehors.
Animé par une passion pour l'exploration et le dépassement de soi, mon parcours de yoga a commencé par une quête d'amélioration de ma souplesse et de complément à mon entraînement en arts martiaux. Transcendant rapidement le domaine physique, le yoga s'est révélé comme un chemin profond de découverte de soi, favorisant la clarté mentale, la résilience émotionnelle et une connexion profonde à mon être intérieur.
Inspiré par cette expérience transformatrice, je me suis lancé dans un programme complet de formation de professeur de yoga, accumulant plus de 800 heures d'enseignement rigoureux sous la direction de maîtres de yoga renommés. Ce voyage m'a permis d'acquérir une compréhension approfondie des principes, techniques et philosophies du yoga, me permettant de vous guider avec expertise et compassion.
Au cœur de mon enseignement se trouve un style Vinyasa dynamique, qui mélange harmonieusement la respiration et le mouvement pour créer une pratique fluide et vivifiante. S'inspirant de mon expérience en arts martiaux, j'intègre des éléments de force, d'équilibre et d'engagement, vous permettant d'explorer le plein potentiel de votre corps et de votre esprit.
Véritable défenseur du bien-être global, je crois que le yoga va bien au-delà de la pratique physique. Ensemble, nous cultiverons une conscience accrue de soi, de votre corps et de votre esprit, vous permettant de naviguer dans les méandres de la vie avec plus de clarté, de sérénité et d'équilibre.
Passionné par les inversions et plus particulièrement les handstands, je ne considère pas cette posture uniquement comme un exploit physique, mais comme un outil puissant de découverte de soi et de développement mental. Je consacre une partie importante de ma pratique et de mon enseignement à l'exploration la tête en bas, vous guidant vers la maîtrise de cette posture stimulante et vers la libération de son potentiel transformateur.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté cherchant à élever votre pratique ou un curieux débutant désireux d'explorer le pouvoir transformateur du yoga, je vous accueille à bras ouverts. Mes cours sont conçus pour tous les niveaux, offrant des modifications et des conseils personnalisés pour assurer une expérience sûre, encourageante et enrichissante pour tous.
Rejoignez-moi dans ce voyage transformateur de yoga et découvrez l'impact profond que cette pratique ancestrale peut avoir sur votre vie. Libérez votre potentiel, améliorez votre bien-être physique et mental, et cultivez une connexion plus profonde avec votre véritable moi.
Points forts de mon parcours de yoga :
- Plus de 800 heures de formation certifiée de professeur de yoga
- Expertise en Vinyasa flow, postures de renforcement et inversions
- Défenseur passionné du bien-être global et de la pleine conscience
- Dévoué à la création de cours sûrs, encourageants et inclusifs pour tous les niveaux
Embarquez pour votre voyage de yoga dès aujourd'hui et découvrez le pouvoir transformateur du Yoga Dynamique avec moi.
Mehdi Raddadi ©
Tao Te King 78: le doux surpasse le dur
Rien au monde
n’est aussi mou et fluide que l’eau.
Mais pour dissoudre le dur et l’inflexible,
rien ne la surpasse.
Le mou triomphe du dur ;
le souple triomphe du rigide.
Tout le monde sait que cela est vrai,
mais peu savent le mettre en pratique.
Ainsi le Maître demeure
serein au sein même de la douleur.
Le mal ne peut pénétrer son cœur.
Parce qu’il a renoncé à aider,
il est l’aide la plus précieuse pour autrui.
Mehdi Raddadi ©
Formations
- 2022 | Yogn'move, 200h, Villejuif, France - Clotilde Swartley
- 2022 | Change Perspective yoga, 300h, Paris, France - Mathieu Boldron
- 2022 | Ligthhouse yoga, 50h, Paris, France - Jared Mccan
- 2022 | Liquid Flow yoga, 50h, Vienne, Autriche - Simon Park
- 2022 | Cihangir Yoga, 15h, Istanbul, Turquie - Chris Chavez
- 2023 | Mobilité et Mouvement Fonctionnel, 30h, Paris, France - Maëva Boldron
- 2023 | Intensive, 30h, Paris, France - Daniel Rama
- 2023 | Cihangir Yoga, 15h, Paris, France - Chris Chavez
- 2023 | Change Perspective Yoga, 50h Perfect Touch, Paris, France - Mathieu Boldron
- 2023 | Change Perspective Yoga, 30h, Paris, France - Mathieu Boldron
- 2024 | Yuval On Hands, 12h, Paris, France - Yuval Avalon