Une approche douce et progressive du stretching inspirée du MIS de Dylan Werner. Immersion mobilise les fascias, affine le ressenti corporel et stimule l’adaptabilité du corps. C’est une pratique lente, consciente et profonde qui combine rigueur scientifique et écoute intérieure. Elle favorise la régulation du système nerveux, la mobilité fonctionnelle et une meilleure intégration corporelle.