Formation Equilibres 2025

Plongez dans l'univers des équilibres !

Cet intensif de 15 heures est conçu pour vous aider à franchir de nouvelles étapes dans votre pratique des inversions et des équilibres sur les mains. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez affiner votre technique, vous trouverez dans ce programme les clés pour progresser en toute sécurité.

Au programme

Ateliers pratiques : Approfondissez votre compréhension et votre maîtrise des postures telles que Bakasana, Sirsasana, Pincha Mayurasana et le Handstand.
Cliniques anatomiques : Découvrez les mécanismes du corps impliqués dans les équilibres et apprenez à prévenir les blessures.
Cliniques biomécaniques : Optimisez votre alignement et votre force grâce à une analyse approfondie des mouvements.
Yoga Nidra : Terminez ce voyage en douceur avec une relaxation profonde pour intégrer tous les bénéfices de l'intensif.

Pourquoi participer ?

Dépassez vos limites : Bénéficiez d'un enseignement personnalisé et de techniques progressives pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Renforcez votre corps et votre esprit : Les équilibres sont une excellente façon de développer la force, la flexibilité et la concentration.
Rejoignez une communauté: Partagez votre passion avec d'autres yogis et créez des liens durables.

À qui s'adresse cet intensif ?

Ce programme est ouvert à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus expérimentés. Pour les professeurs, il est possible d'obtenir un certificat YACEP.

N'attendez plus pour réserver votre place et vous envoler vers de nouveaux sommets !

Informations Pratiques

Tarifs

Early Bird: 2800 MAD
Normal: 3200 MAD

Dates

Les 22-23 Février 2025.

Lieu

Dao Studio Casablanca

Réservations par mail ou en contactant Dao Studio Casablanca sur instagram.

Planning

Jour 1

9h - 11h: Atelier Aller de l'avant (Arm Balances / Bakasana / Sirsasana)
11h - 12h: Clinique - Comment prévenir les blessures et guérir

Break

13h - 14h: Clinique - Anatomie des arm balances
14h - 17h: Atelier Équilibre sur les avant bras - Pincha Mayurasana

Jour 2

9H - 11H : Atelier Arm Balances
11H - 12H : Asana Clinique

Break

13H - 14H : Clinique - Biomécanique de l'épaule
14H - 17H : Trouver sa ligne dans l'équilibre - Handstand
17H - 18H : Yoga Nidra