Dans le yoga comme dans la vie, notre ancrage nous permet d’évoluer sereinement. Sans notre centre, cette connexion entre le ciel et la terre, ce n’est pas toujours une tâche aisée.
Découvrez ensemble durant cette classe cette connexion dans votre corps, dans votre respiration et dans votre mental. Apprenez à le trouver dans des exercices de mobilité, de pranayama et au travers du travail postural ! Comprenez comment vous en servir en dehors de votre tapis. Cheminez sur un pied, sur les mains, même la tête à l’envers.
Un sourire aux lèvres, amusez vous à trouver vos limites !
Type: Full body
Prérequis: Pratique régulière du yoga
Durée: 3h
Prix: 55€
Quand: 4 Juin 2023 de 14h à 17h
Réservation: ici