Envolez-vous vers de nouveaux horizons
Osez l'envol et révélez votre potentiel !
Êtes-vous prêt(e) à déployer vos ailes et à vous envoler vers de nouveaux horizons ? Rejoignez-nous pour une retraite de yoga révélatrice, où nous explorerons ensemble le thème de l'envol. Dans un cadre enchanteur propice à la détente et à la connexion profonde, nous vous invitons à vivre une expérience unique.
À travers des pratiques de yoga créatives et dynamiques, des moments de méditation guidée et des outils d'introspection, nous vous aiderons à explorer vos propres limites, à mieux vous connaître et à identifier ce qui vous empêche de vous épanouir pleinement. Cette retraite est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à vos aspirations profondes.
Ensemble, nous chercherons à nous affranchir de nos peurs, à cultiver la confiance en soi et à nous envoler vers un état d'harmonie. Laissez votre esprit s'élever et votre corps se libérer lors de cette retraite exceptionnelle.
Découvrez le moulin
Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris avec un pass navigo. Le moulin se trouve au sein d'un domaine forestier de 20 hectares. Venez approfondir votre pratique en pleine nature, vous prélasser au sauna ou autour d’un feu, et explorer la forêt.
Moulin de Malvoisine
Planning
Vous pouvez arriver sur les lieux dès 15h le vendredi. Le cercle d'ouverture commencera à 16h, puis laissez-vous porter au gré des séances de yoga quotidiennes, et profitez des temps libres pour vous détendre au sauna ou lors d'une balade en forêt.
Vendredi
16h : Cercle de bienvenue
17h: Masterclass Ouvertures des hanches
20h : Dîner
Samedi
8h : Café, thé, snacks
9h : Masterclass Arm Balance
11h30 : Brunch
13h: Temps libre (sauna, balades, film, sieste, journaling, lecture, jeux de société...)
17h : Atelier Arm Balance & Inversion
20h : Dîner
Dimanche
8h : Café, thé, snacks
9h : Masterclass Ouverture de coeur
11h30 : Brunch
13h: Temps libre (sauna, balades, film, sieste, journaling, lecture, jeux de société...)
17h : Atelier Inversions et Ouverture de coeurs
20h : Dîner
Lundi
8h : Café, thé, snacks
9h : Masterclass vinyasa
11h30 : Brunch
13h: Temps libre
16h : Derniers départs
Les chambres
Toutes les chambres sont partagées, soit en chambre double avec deux lits simples, soit en chambre quadruple avec quatre lits simples. Le paiement peut être effectué en quatre versements.
Trois tarifs sont possibles :
- une place dans la chambre quadruple avec sdb partagée - 725€ TTC
- une place dans la chambre double de passage avec sdb partagée - 805€ TTC
- une place dans une chambre double avec salle d'eau - 855€ TTC
Le tarif comprend :
- Un lit simple dans la chambre de votre choix, avec salle d'eau privée ou non
- Les cours de yoga avec votre professeur
- Repas végétariens concoctés par la cheffe
- Accès libre au sauna avec douche extérieure et bain glacé
- Linge de lit et drap de bain
Les repas
Tous les repas seront végétariens et préparés par une cheffe privée présente tout le long de la retraite. Vous vous régalerez avec des plats colorés, sains et végétariens cuisinés avec amour !
La salle de pratique
Nous pratiquerons dans la verrière, un espace de pratique couvert de 90m2 qui se trouve au milieu de la forêt. Laissez le regard se tourner vers les arbres et le ciel pendant la pratique 🌲
La serre dispose de briques, sangles, bolsters et tapis. Vous pouvez apporter votre tapis si vous préférez pratiquer sur votre propre tapis.
Comment venir au moulin ?
Le moulin est accessible en transports en commun grâce à votre pass navigo, ou en voiture.
Vous pouvez consulter le site Île-de-France mobilité pour préparer votre itinéraire en transport en commun.
🚗 Voiture / Taxi / VTC : 45 min
Avec un trafic fluide, 45 minutes depuis l'Est de Paris. Le trajet coûte environ 60€ en taxi/VTC. Vous pourrez vous garer dans le domaine, un parking se trouve immédiatement à gauche après avoir franchi le portail.
🚆+🚖 Train + taxi / VTC : 47 min
Ligne P (34 minutes depuis gare de l'Est) jusqu'à Marles-en-Brie puis environ 15 minutes de taxi/VTC.
🚆+🚍 RER + bus : 1h20
RER A de Châtelet jusqu'à Marne-la-Vallée, bus Express 50 jusqu’à l’arrêt Mairie de Touquin puis 4 minutes à pied. Vérifiez bien les horaires de bus en amont.
🚆+🚍 Train + bus : 1h20
Ligne P depuis gare de l'Est jusqu’à Verneuil l’Etang + bus jusqu’à l’arrêt Mairie de Touquin (01Ex + Express 50). Vérifiez bien les horaires de bus en amont.
🚆+ 🚴 Train + vélo : 1h10
Ligne P (34 minutes depuis gare de l'Est) jusqu'à Marles-en-Brie puis 35 minutes de vélo (13 km). Vous pouvez vérifier les horaires pour voyager avec votre vélo sur la ligne P via cette page.
Réservations
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